Znany i zbadany jest negatywny wpływ długotrwałego stresu na organizm człowieka. Przy krótkich, ale regularnych fazach relaksacji stres może być jednak przez długi czas kontrolowany. Odpowiednie ćwiczenia mogą też działać zapobiegawczo. "Joga przeciwko stresowi" jest jogą uważności. Poprzez ćwiczenia jogi uważności ludzki organizm reaguje w odwrotny sposób na stres: spowalnia się oddech i tętno, spada zużycie tlenu, spada ciśnienie krwi, a mózg wytwarza więcej fal alfa. Im częstsze będą praktykowane medytacje z przewodnikiem, tym głębszy będzie osiągnie się relaks. Rozwinie się zdolność przekształcania reakcji stresowych w odruch relaksacyjny! Zestaw do terapii stresowej zawiera instrukcję CD "Yoga przeciw stresowi" Candy i kolorową broszurę w praktycznym kieszonkowym formacie oraz płytę z muzyką "Yoga Meditation" Guru Atmana. Ta muzyka pomaga całkowicie oderwać się od codzienności i pozostać tu i teraz - prosto i skutecznie!

• Wykonawca Canda , Guru Atman
• Data premiery 2019-10-25
• Nośnik CD

"Insomnia" to album, który łączy w sobie wysokiej jakości rap z z lekkimi, marzycielskimi brzmieniami. Pierwsze legalne wydawnictwo PlanBe odsłania zarówno ciemną jak i jasną stronę nocnych przemyśleń artysty, okraszonych nostalgicznymi wspomnieniami przeszłości, rozmyśleniami o przyszłości i surowej analizy teraźniejszości. Dzięki swojej różnorodności, płyta z pewnością przypadnie do gustu nawet najbardziej wymagającym słuchaczom. Tracklista: CD 1 1. Gomorra 2. Pamiętam 3. Wiele 4. A4 5. Instrukcję 6. Nie chcę 7. Sam 8. Piszę tekst ft. ReTo 9. XXL 10. Tinder Love 11. Przez sen ft. Sztoss 12. 6 rano CD 2 1. Wyrwać się 2. Hollywood$ 3. Oldschool 4. Mama, będę wielki 5. Tańcz 6. Nie muszę pytać 7. Lubię 8. Daj mi 9. Ona to ziomal 10. Na tylnych siedzeniach 11. Dobranoc

• Wykonawca PlanBe
• Data premiery 2017-09-15
• Nośnik CD

Relaks i fitness dla wszystkich grup wiekowych - "Basic Thai Bo". Nadchodzi wiosna, najlepszy czas na wprowadzenie nowych ćwiczeń. DVD przynosi pomocne wskazówki i instrukcje, jak szybko i łatwo osiągnąć cel z doskonałą choreografią przy porywającej muzyce.

• Wykonawca Various Artists
• Data premiery 2018-03-29
• Nośnik DVD