
Profesjonalna ścieżka dzwiękowa dla osób uprawiających i prowadzących zajęcia Aerobicu z serii "X-Tremely Fun". Termin aerobik pochodzi od greckich słów aer (powietrze) i bios (życie), co oznacza, że aby być zdrowym należy dostarczać organizmowi tlen poprzez ruch czyli ćwiczenia gimnastyczne. Z punktu widzenia fizjologii człowieka aerobik można zdefiniować jako ćwiczenia fizyczne, podczas których większość energii niezbędnej do wykonania pracy mięśniowej powstaje w procesach tlenowych czyli aerobowych. Aerobic ma na celu przede wszystkim poprawę sprawności i kondycji w czasie wysokiej intesywności ćwiczeń (z przerwami) oraz generalnie odchudzanie. Ma też zwiększać wytrzymałość organizmu, wzmocnić mięśnie oraz poprawić koordynację ruchową, a przede wszystkim osoba ma się przy tego typu ćwiczeniach zrelaksować i dobrze bawić. Materiał został podzielony na 3 czesci : Rozgrzewka (Worm Up), Ćwiczenia Właściwe (Work Out) oraz Wyhamowanie (Cool Down).Tracklista:1. Paid My Dues, (100 Bpm) 2. When You Look At Me, (110 Bpm) 3. Love To See You Cry, (120 Bpm) 4. Murder On The Dancefloor, (120 Bpm) 5. Hey Boy Hey Girl, (128 Bpm) 6. Round Round, (130 Bpm) 7. Fever, (130 Bpm) 8. Automatic High, (130 Bpm) 9. Nasty Girl, (132 Bpm) 10. Tell It To My Heart, (134 Bpm) 11. Catch 22, (140 Bpm) 12. Hey Baby, (100 Bpm) 13. Foolish, (90 Bpm)
- Wykonawca Various Artists
- Data premiery 2009-04-24
- Nośnik CD
- Vinyle / Pop & Rock / Zagraniczna
- 21-12-2020, 17:50
- 0
- 0
- admin








